nyeri deui di wewengkon lumbar. Kumaha carana ngubaran lamun méré dina leg. Injections, ointments, remedies rahayat

Punggung handap disebut loin. Zona ieu mangrupikeun bagian anu paling dimuat tina tulang tonggong. Di dieu aya organ penting awak manusa - ginjal. Nyeri tonggong di daérah ieu henteu jarang, tapi kumaha carana nangtukeun naon hartosna upami nyeri tonggong handap, sareng kumaha ngubaran panyakit. Diagnosis anu leres, dilakukeun dina waktosna, henteu ngan ukur tiasa ngarobih kualitas kahirupan, tapi ogé nyalametkeun.

Naha nyeri deui handap: sabab fisiologis

Statistik nyebutkeun yén unggal pangeusi kadua dunya ngalaman nyeri deui. Dina kanyataanana, dulur pasti geus ngalaman slight ngarareunah. Wewengkon ieu ngaronjat mobilitas dina hiji jalma aub dina cara ngadengdekkeun, ngangkat, balik.

Beban dina tulang tonggong lumbar teu eureun sanajan sare, jadi 5 vertebrae na nu panggedena dina ukuran.. Nyababkeun nyeri dina tonggong handap tiasa tina sifat anu béda sareng tingkat résiko. Nyeri dipicu ku faktor anu rada polos sareng panyakit anu serius, kalebet anu résiko maot.

Nyeri deui handap salaku gejala panyakit di awéwé jeung lalaki

Punggung nyeri di wewengkon lumbar - kumaha carana ngubaran awak bener dina kaayaan ieu, sarta naon contraindicated - bakal nangtukeun diagnosis. Naon has pikeun nyeri di wewengkon ieu, harti ngaran kasakit gumantung, antara séjén, dina jenis kelamin sabar.

Pikeun awéwé, anu ngabalukarkeun nyeri tiasa:

• Panyakit awéwé périodik.
• Radang ovarium.
• trimester katilu kakandungan.
• Klimaks.

Pikeun kelamin anu langkung kuat, penting pikeun ngaleungitkeun panyakit anu aya hubunganana sareng masalah kelenjar prostat sareng tubulus seminiferous:

• Prostatitis.
• Epididymitis.

Proporsi pangbadagna kahariwang dina tonggong handap nyaéta panyakit "unisex",anu tiasa lumangsung dina sababaraha dinten, tapi langkung sering aranjeunna sumping ka kunjungan sacara serius sareng lami:

• Myositis.
• Radikulitis.
• Prosés radang dina ginjal, batu.
• Sistitis.
• Osteochondrosis.
• rematik.
• Scoliosis.
• Lumbago.
• burut.
• Tumor tulang tonggong.
• Phlebothrombosis.
• Atherosclerosis.
• Apendisitis.
• Cholecystitis.
• Obesitas.

Obesitas mangrupikeun salah sahiji faktor anu paling penting dina panyakit tulang tonggong.Kaleuwihan beurat geus lila teu disadvantage kosmetik. Numutkeun kana Organisasi Kaséhatan Dunia, aya sakitar 700 rébu jalma di dunya kalayan indéks massa awak langkung ti 30.

Tina panyakit anu disababkeun ku obesitas, 2, 5 juta jalma maot. unggal taun, sarta pon tambahan nyaéta alesan utama pikeun gancang maké mimiti jaringan tina sistem musculoskeletal, utamana vertebrae lumbar.

Klasifikasi nyeri jeung harti maranéhanana

Punggung nyeri di daérah lumbar (anu henteu écés sateuacan diagnosis akurat dilakukeun) langkung sering di jalma anu teu aktif. Sifat nyeri bakal ngabantosan pikeun milari panyababna di bumi sateuacan nganjang ka dokter. Upami kasusna écés, pangobatan tiasa dikaluarkeun tanpa konsultasi ka spesialis.

Naon sensasi nyeri dina tonggong handap aya sareng kumaha nyauranana leres:

Jinis nyeri	Katerangan
nyeri parna	Nyeri anu teu kaampeuh, anu nyababkeun ranjang istirahat, henteu ngamungkinkeun anjeun pikeun pinuh damel sareng ngatasi masalah rumah tangga.
Nyeri akut	Kedip-kedip nyeri parna anu lumangsung nalika nyobian mindahkeun, ngarobah posisi.
Nyeri peurih	Narik berkepanjangan, nyeri kusam, sedeng sajauh mungkin.
nyeri kronis	Perasaan anu henteu lengkep ngaleungit dina waktos langkung ti 90 dinten tiasa digolongkeun kana permanén, kronis.
Nyeri dipindahkeun	Sindrom nyeri anu karasaeun nyeri dina tonggong handap, disababkeun ku masalah dina organ pelvis atanapi sistem pencernaan atanapi genitourinary. Spesialis bakal ngabantosan nangtukeun lokalisasi nyeri.

nyeri parna

Nyeri parah henteu salawasna tanda panyakit anu serius. Sering pisan, sangsara anu teu kaampeuh sareng cuti sakit pakait sareng nyeri tonggong, ranjang anu teu nyaman, atanapi myositis. Panyakit sapertos kitu kalayan rézim sedeng pamustunganana ngaleungit. Nyeri bisa disababkeun ku tatu nu geus kaganggu kaayaan normal tina otot jeung ligamén, ngabalukarkeun spasm otot.

Aya masalah anu langkung serius tina tulang tonggong,ngabalukarkeun nyeri parna:

• Lumbosacral sciatica.
• Beubeulahan cakram tulang tonggong.
• Cakram herniasi.
• rematik.

Kalayan nyeri anu parah, mimitina kedah nganjang ka ahli bedah, orthopedist sareng neurologist.

Kapisah, kudu disebutkeun yen nyeri parna bisa disababkeun ku formasi malignant dina tulang tonggong, shingles, prosés tepa dina vertebrae.

Nyeri akut

Nyeri akut dina tonggong handap, ngawatesan gerakan, henteu ngamungkinkeun anjeun kalem nangtung sareng ngalempengkeun - ieu lumbago atanapi, sakumaha anu aranjeunna nyarios dina kahirupan sapopoe, nyeri tonggong. Ieu lumangsung nalika hiji usaha gagal pikeun ngangkat beurat, a extension seukeut, manjang tina otot. Pikeun kaluar tina kaayaan, Anjeun kudu ngagolér dina tonggong anjeun, dina ranjang jeung rigidity cukup.

Panginten saatos seueur beban dicabut tina vertebrae tina tonggong handap, spasm bakal ngaleungit sareng nyeri bakal turun.Saatos acara sapertos kitu, istirahat diperyogikeun, gerakan kedah dilaksanakeun sacara saksama sahenteuna saminggu. Dina kasus anu sesah, anjeun kedah nganggo panawar nyeri sareng nganjang ka ahli bedah, orthopedist.

Nyeri peurih

Anu jadi sabab utama nyeri deui nyaéta osteochondrosis. Prosés destructive dina jaringan tulang tonggong ngakibatkeun flattening tina cakram intervertebral, nu leungit cairan sarta cease nyieun airbag antara vertebrae. Gesekan tina vertebrae ngalawan silih ngabalukarkeun karuksakan maranéhanana.

Gejala osteochondrosis ogé:

• leungitna sensasi;
• numbness leungeun jeung suku;

• noise dina ceuli;
• panurunan dina potency di lalaki;
• leungitna kasaimbangan.

Ogé, hernias tina cakram intervertebral - protruding jaringan cartilaginous, spondylosis - spike-bentuk growths on vertebrae nu ngahalangan gerakan maranéhanana, ngakibatkeun nyeri nyeri.

Nyeri nyeri sekundér di daérah lumbar tiasa disababkeun ku:

• kareseban, kaayaan kakandungan di awéwé;
• prostatitis di lalaki;
• kasakit sistem kemih, formasi batu kemih;
• tumor;
• gangguan sistem pencernaan.

Nyeri nyeri dina tonggong handap ngiringan spondylitis ankylosing, anu, upami henteu dirawat dina waktosna, tiasa ngakibatkeun stoop tetep. Pikeun ngaleungitkeun panyakit ieu sareng diferensiasi tina gejala sciatica, penting pikeun ngajalanan pamariksaan anu pas.

nyeri kronis

Nyeri anu henteu ngaleungit langkung ti 3 bulan dianggap kronis.

Bagian singa (kira-kira 80%) tina masalah ieu disababkeun ku kombinasi prosés degeneratifdina tulang tonggong jeung tatu otot sarta ligamén alam béda, paling sering nyeri pakait sareng tekanan dina akar saraf.

Nanging, dugi ka pamariksaan lengkep, mustahil pikeun nyarios sacara jelas naon anu nyababkeun panyakit. Nyeri konstan tiasa disababkeun ku lesi inféksi tina vertebrae, prosés onkologis, sareng cystitis sluggish.

Kadang nyeri deui pengkuh asalna psychosomatic, sarta spesialis teu bisa nangtukeun ngabalukarkeun jelas. Dina waktos anu sami, pasien tiasa ngalaman setrés, déprési, sareng amarah anu kuat nalika awalna.

Nyeri dipindahkeun

Kalayan panyakit organ internal konci, jalma tiasa ngaraos nyeri di daérah lumbar. Kanyataanna, fokus kasakit bisa jadi dina pankréas, titik, ginjal.

Lamun ngabalukarkeun nyeri teu atra, guna ngaluarkeun prosés radang di wewengkon séjén, kitu ogé formasi onkologis bahaya sarta ankylosing spondylitis, perlu ngajalanan ujian médis kalayan penampilan awal nyeri deui.

Naon hartina lamun nyeri deui handap radiates ka leg?

Lamun nyeri deui handap radiates ka leg, katuhu atawa kenca, ieu moal ngidinan hiji diagnosis akurat dijieun gancang, saprak gejala nu teu unik.

Kaayaan ieu tiasa nunjukkeun manifestasi panyakit di handap ieu:

1. Saraf pinched (paling sering urang ngobrol ngeunaan saraf sciatic).
2. Radang ginjal.
3. Kasakit gynecological di awéwé, kayaning radang appendages, cysts.

Komprési akar saraf lumangsung paling sering salaku hasil tina osteochondrosis.Panyakit ieu disababkeun ku tatu tonggong atanapi cakram herniated tina tulang tonggong.

Ogé, tekanan sarupa disababkeun ku sciatica, lumbago: gangguan tina jaringan tulang tonggong, mindeng nyusahkeun ku hipotermia. Nyeri spésifik shooting di leg mindeng kapanggih dina bulan panungtungan kakandungan. Nanging, anjeun henteu kedah nunjukkeun gejala ngan ukur pikeun kaayaan ieu upami sindromna henteu ngaleungit sabulan saatos ngalahirkeun.

Dina kasus naon anjeun kedah ningali dokter?

Nyeri tonggong handap, anu dibarengan ku ngaluarkeun getih tina saluran kemih, organ séks, mangrupikeun alesan pikeun langsung milarian bantosan médis. Ogé, ulah nunda kunjungan ka dokter lamun nyeri naek, aya paningkatan dina suhu awak, chills.

Naséhat profésional ogé dipikabutuh pikeun kaayaan anu kirang urgent upami:

• nyeri deui primér teu subside pikeun leuwih ti 2-3 poé;
• dibarengan ku wabah akut;
• aya insensitipitas zona individu, anggota awak;
• gaduh nyeri beuteung tambahan;
• tanda peringatan séjén.

Kumaha carana ngubaran nyeri deui?

Sakitar 20% kasus cacad di dunya aya hubunganana sareng nyeri di daérah lumbar. Rupa-rupa alesan kunaon nyeri tonggong henteu masihan jawaban universal ngeunaan kumaha sareng kumaha ngubaranana.

Pasén di imah nyiksa non-steroidal ubar anti radang, opiates, nyoplokkeun ngan gejala kasakit. Ieu bisa ngakibatkeun efek samping parna, karuksakan ginjal, ati, komo maot.

Langkung gampang pikeun nyegah panyakit tonggong kalayan ukuran pencegahan, pemanasan biasa, sikep anu pas sareng kasur keras orthopedic. Faktor penting dina kaséhatan sistem musculoskeletal nyaéta diet saimbang.

Kalayan panyakit musculoskeletal anu muncul dina tonggong, saran umum:

• aktivitas fisik tanpa ngangkat beurat jeung gerakan dadakan;
• ngaronjat aliran getih di wewengkon nyeri dina henteuna bareuh and inflammation;
• "bener" ranjang.
• sikep lempeng.

Pangobatan pangobatan

Punggung nyeri di daérah lumbar (ngan profésional anu tiasa mutuskeun kumaha ngubaranana tanpa ngarugikeun kaséhatan) sering saatos hipotermia. Di momen, apoték nawarkeun rupa-rupa ubar pikeun aplikasi éksternal, administrasi lisan, suntik intramuscular komo dina tulang tonggong.

Pikeun ngarawat diri tina panyakit anu énggal, ngan ukur hiji dosis anestetik anu cocog pikeun pasien, anu ngamungkinkeun aranjeunna "hirup" dugi ka kunjungan ka kantor dokter. Kambuh deui panyakit anu saacanna dipikanyaho ngamungkinkeun pamakean metode pengobatan anu kabuktian, tapi meryogikeun ati-ati sareng henteu toléran kaangkuhan.

Ointments na gél: ngaran obat, parentah

Pikeun pengobatan nyeri deui, hususna dina tonggong handap, sanggeus pangaluaran radangPanyakit organ internal sareng tumor nerapkeun kompleks pikeun panggunaan éksternal:

1. Narkoba iritasi.Ningkatkeun sirkulasi getih, haneut daérah lumbar, ngaleungitkeun peradangan. Hal ieu dipaké pikeun lumbago, myositis, galur otot, tatu, exertion fisik kaleuleuwihan.
2. Obat anti radang non-stéroid.Aranjeunna ngaleungitkeun sindrom nyeri ogé, masihan pangaruh anu saé kalayan nyeri périodik di awéwé, hipotermia, radiculitis, komprési akar saraf.

Pamakéan dana ngan ukur saatos diajar brosur. Perlu taliti nganalisis bagian tina contraindications sareng efek samping. Salaku conto, naon waé salep dumasar kana zat tina grup turunan asam phenylacetic dilarang dianggo nalika laktasi sareng kakandungan.

Persiapan pikeun suntikan

Pikeun resep ubar dina ampul, anjeun kedah ngajalanan pamariksaan lengkep, kalebet tés getih dasar sareng cikiih. Ieu bakal ngidinan Anjeun pikeun leres nangtukeun jenis panyakitna anu ngabalukarkeun nyeri jeung ngaidentipikasi mungkin contraindications.

• Kalayan hernias, blokade ubar paling sering resep. Hal ieu ngamungkinkeun teu ngan ngaleungitkeun nyeri, tapi ogé pikeun bersantai akar saraf pinched. Manipulasi pikeun ngenalkeun ubar kana zona tulang tonggong ngagaduhan tingkat pajeulitna sareng résiko anu luhur, aranjeunna dilakukeun sacara éksklusif ku spesialis. Suntikan di luar target tiasa ngabatesan kamampuan pasien pikeun gerak.
• Nyeri parah nyababkeun resep suntikan anu disebut "troychatka". Kombinasi alkaloid candu, diphenhydramine sareng natrium metamizole sacara efektif ngaleungitkeun nyeri, kejang, sareng gaduh pangaruh sedative.
• Peradangan di daérah masalah dileungitkeun ku suntikan obat anti radang non-stéroid.

Éféktif nyadiakeun injections relief nyeri vitamin grup B. ubar ieu mulangkeun saraf ruksak, ningkatkeun métabolisme, tapi jeung nyeri lila-ngadeg konstan maranéhanana boga hasil sedeng.

Latihan fisik sareng latihan

Aktivitas idéal pikeun jalma anu ngagaduhan masalah tonggong nyaéta ngojay. Otot dikuatkeun, ngalaman beban hampang, sedengkeun tulang tonggong dibébaskeun tina beban beurat awak. Kolam renang tiasa diaksés ku jalma obese kalayan mobilitas terbatas.

Sacara umum, gerakan dadakan teu dianjurkeun pikeun nyeri deui, tapi aya tujuan: pikeun nguatkeun otot tonggong, leungit beurat, sarta ngaronjatkeun sirkulasi getih dina jaringan. Disarankeun yoga, Pilates, nganjang ka gim di handapeun pengawasan palatih.

Pijat

Pasini urut biasana lumangsung babarengan jeung rekomendasi terapi fisik.

Perawatan urut bakal ngabantosan upami:

• lumbago;
• osteochondrosis;
• arthrosis;
• radiculitis;
• sciatica;
• myositis.

Pijat teu bisa ditarima keur disangka appendicitis, radang appendages jeung tumor.

Rekomendasi pikeun ngalakukeun prosedur urut nyaéta kieu:

• Nalika ngalakukeun manipulasi, anjeun kedah nganggo minyak atanapi krim pikeun ngageser.
• Biasana gerakan dilaksanakeun ti imbit nuju beuheung.
• Anjeun teu bisa exert tekanan langsung kana tulang tonggong, dina vertebrae fallen.
• Saatos urut, hal anu penting pikeun ngagem baju haneut, diuk quietly, sarta ulah langsung kaluar kana tiis.

Prosedur urut dituduhkeun pikeun krepatura, sprains olahraga. Sanajan kitu, ineptly dipigawé urut bisa worsen kaayaan sabar urang, jadi éta sasaena konsultasi spesialis a.

Pemanasan sareng cryotherapy

Pikeun ngaleungitkeun nyeri deui, dipaké dua jenis prosedur anu sabalikna dina harti, nu, cukup Oddly, ngakibatkeun pangaruh anu sarua.

Cryotherapy tiasa dilakukeun di bumi nganggo és batu. Vasoconstriction, relief spasm, relief nyeri mun numbness mangrupakeun kaunggulan tina téknik ieu.

Perlu diémutan yén cryotherapy kalayan és atanapi nitrogén cair dikontraindikasi dina:

• stroke saméméhna;
• infarctions myocardial;
• ngaronjat tekanan.

Prosedur pemanasan kedah disatujuan sareng dokter. Teu bisa ditarima mun panas edematous, ngabareuhan, reddened jaringan tina tonggong. Ogé, panas ieu contraindicated dina tahap akut of osteoarthritis, jeung kasakit organ internal. Pikeun pemanasan nganjang ka sauna, mandi, nganggo aplikasi parafin, patch lada.

Pangobatan rahayat

nyeri deui di wewengkon lumbar? Ubar tradisional bakal nyaritakeun kumaha ngubaran tonggong anjeun. Tapi metode na tiasa diterapkeun ngan saatos diagnosis sareng konsultasi sareng dokter. Pikeun radang ginjal, usus buntu jeung kaayaan séjén merlukeun perawatan darurat, warming kalawan sabuk bulu anjing teu ngan moal mawa éfék nanaon, tapi serius bisa ngarugikeun.

Janten, upami aya kayakinan yén nyeri disababkeun ku sciatica, myositis, lumbago, prosedur populér di handap ieu bakal masihan hasil anu saé sareng lega:

• Gips sawi.Sampurna ngagentos nyeri, ningkatkeun sirkulasi getih. Pikeun pamakéan, produk ieu moistened dina cai haneut sarta dilarapkeun ka wewengkon masalah. Waktu pamakean nyaéta individu, gumantung kana kasabaran ngaduruk. Saatos miceun gips mustard, kulit dilumasi ku krim anu nenangkeun, daérah lumbar dipanaskeun ku sabuk wol alami.

• Kompres.Pikeun nyiptakeun rurusuhan getih ka daérah masalah, biasana dianggo grated horseradish, lobak, bawang bodas. Ieu ngamungkinkeun anjeun nenangkeun nyeri sareng ngaleungitkeun peradangan. Kain ipis ditumbuk dina luhureun bahan aktif, teras wol, sareng di luhur ditutupan ku poliétilén.
• Ngagosok.Pikeun rubbing, tinctures alkohol tutuwuhan mangpaat dipaké: kayu putih, burdock, burdock. Rub vigorously, warming beungeut, ngaronjatkeun aliran getih.

Ayana tumor jeung kaayaan kakandungan categorically teu ngidinan manipulasi luhur. Kitu ogé masalah gynecological serius di awéwé. Sanajan ngagunakeun kakuatan alam, teu kabeh métode rahayat bisa dilarapkeun kalawan carelessness.

Pencegahan nyeri lumbar nu patali umur

Langkung gampang pikeun nyegah panyakit tibatan ngubaran akibatna. Pikeun kaséhatan balik handap, hal anu penting pikeun dahar a diet saimbang, latihan sapopoé saeutik aktivitas fisik.

• Ngecas kedah kalayan manjang awal sareng beban sedeng, nyingkahan gerakan ngadadak.
• Panolakan tina kabiasaan goréng ogé bakal dina timbangan ti sisi kaséhatan handap deui. Roko worsens kaséhatan pembuluh darah, ngurangan kualitas sirkulasi getih sarta suplai jaringan kalawan zat mangpaat.
• Perlu nyéépkeun waktos dina hawa seger, tulang anu kuat sareng kartilage penting pisan pikeun vitamin D "caang panonpoé".
• kaséhatan deui merlukeun hiji sikep malah tur geulis, bari slouching na scoliosis mindahkeun sarta ngaronjatkeun tekanan dina vertebrae.
• Kasur keur sare kudu rata jeung teuas, sarta posisi optimal pikeun sésana sapeuting ngagolér dina tonggong anjeun.
• Ngagem sapatu tinggi-heeled ku awéwé ngaronjatkeun tegangan di wewengkon lumbar. Jangkungna keuneung idéal pikeun tonggong henteu kedah langkung ti 5 cm.

Sateuacan anjeun ngubaran tonggong anjeun nyalira, upami nyeri di daérah lumbar pertama kalina, cobian konsultasi sacara pribadi sareng spesialis. Hese overestimate pamariksaan nyata dokter, ulikan ngeunaan sajarah sabar urang, sanajan kaayaan teu merlukeun perhatian médis saharita.