Hayu urang nganggap dina artikel ieu naon latihan pikeun osteochondrosis tina tulang tonggong cervical ngalawan spasms jeung nyeri bisa dipigawé di imah. Baca ngeunaan contraindications kana maén olahraga kalawan osteochondrosis cervical.
Kumaha carana ngubaran lamun balik nyeri di wewengkon lumbar jeung masihan ka leg. Nyababkeun kamungkinan nyeri di awéwé, lalaki. Métode terapi anu épéktip: suntikan, salep, pangobatan rahayat, obat-obatan. Nyegah nyeri tonggong.