Osteochondrosis cervix mangrupikeun panyakit dimana pulp intervertebral lemes, anu bertindak salaku penyerap kejutan antara tulang tonggong, turun janten jaringan ossified, sedengkeun akar saraf sareng saluran getih kalebet dina patogénesis. Patologi ieu nyamar salaku rupa-rupa gangguan. Fitur has tina osteochondrosis tina tulang tonggong cervix nyaéta nyeri dina sirah, beuheung sareng beulah luhur. Ogé, pasién angkat ka dokter sareng lieur, lieur, naék tekanan darah, kaleungitan eling, kurangna hawa, kabebas tina létah, kalayan kacurigaan tina angina pectoris sareng patologis sanés sistem kardiovaskular.
Ieu ngandung harti yén jalma anu ngaraos nyeri dina tonggong sirah, taktak, panangan, sternum sareng di daérah retrosternal ngangluh sanés ngan ukur ka ahli saraf, tapi ogé ka dokter ahli médis anu sanés (ahli kardiologis, ahli terapi, orthopedis), anu sacara serius nyusahkeun diagnosis awal panyakit . . .
Parobihan Dystrophic dina jaringan tulang tonggong serviks nyebar di kalangan yuswa tengah sareng jalma anu langkung sepuh. Ieu kusabab posisi nangtung tina rorongkong manusa sareng distribusi beban statis sareng dinamis.
Kira-kira 60% populasi sawawa di nagara-nagara Éropa sangsara kana hiji gelar atanapi sanés tina manifestasi klinis osteochondrosis. Éta diperhatoskeun yén panyakit ieu manifests dirina baheula di lalaki - dina yuswa 45-50. Awéwé biasana gering sakedik engké, umurna sakitar 50-55 taun.
Prosés Dystrophic sareng disfungsi cakram intervertebral tina tulang tonggong serviks disebat cervical osteochondrosis (COS).
Osteochondrosis biasana dianggap ku dua cara, salawasna aya hubungan antara fisiologis (sepuh alami awak) sareng patologis (prosés dystrophic sareng radang) faktor:
- Prosés fisiologis- sepuh anu teu tiasa dihindari tina tulang rawan kolom tulang tonggong, diatur ku mékanisme neuro-endokrin awak salaku akibat tina fénoména alam teu bisa balik;
- Prosés patologis- karuksakan struktur intervertebral sareng vertebra sakitar titik saraf sareng pembuluh - gaya hirup anu kirang séhat, langkung gancang panyakitna berkembang.
Tina sudut pandang lokalisasi prosés patologis:
- Parobihan fisiologisperenahna di tengah cakram intervertebral, dibarengan ku ngaganti pulp disk sareng jaringan serat, mangrupikeun bagian tina prosés sepuh awak, henteu némbongan dirina sacara klinis atanapi nembongan ngan ukur nalika ujung saraf janten jengkel;
- Parobihan patologissumebar di luar tulang rawan, sok nyababkeun iritasi tungtung saraf sareng peres tina pembuluh darah, anu diwujudkeun ku réaksi nyeri lokal sareng kacerminan (discalgia).
Bentuk patologis osteochondrosis mangrupikeun ngagantian sepuh fisiologis sareng prosés patologis.
Panyakit tiasa nyalira, ngimbangan sareng némbongan nyalira sacara sporadis. Fitur ieu aya hubunganana sareng kamampuan organisme mamalia anu langkung luhur sareng manusa pikeun ngembangkeun mékanisme kompensasi sareng pelindung anu patologis tingkat. Samentawis éta, henteu pantes pikeun nguji awak pikeun kakuatan.
Bentuk patologis panyakit sok dikaitkeun sareng sepuh awak, bahkan di jalma ngora. Ruksakna langkung jauh jaringan tina fibrosus anulus tanpa ngaganti pulp ku jaringan serat ngarah kana pembentukan microcracks, gangguan fiksasi tulang tonggong sareng pamekaran gejala teu stabilitas tulang tonggong.
Patogénesis dipirig ku:
- Impregnation tina inti pulposus sareng uyah kalsium;
- Ku mencét struktur tulang tonggong kana awak tulang tonggong tatangga (sapertos burut);
- Paké laun tina tulang tonggong (spondylosis);
- Ossifikasi ligamén (ossifying ligamentosis).
Gejala osteochondrosis serviks
Diagnosis panyakit sesah, nyeri sakapeung henteu muncul, sareng gejalanna dileungitkeun, malih, pamakean analgesik anu kuat teu tiasa dikendalian tanda-tanda panyakit. Pasén anu henteu ngaraos nyeri nganggap dirina séhat, sareng ieu teras dugi ka ngembangkeun prosés anu teu tiasa dibalikkeun dina jaringan sendi beuheung.
Pusing, nyeri sirah, sareng lonjakan tekanan getih mangrupikeun gejala anu penting dina osteochondrosis serviks.
Pusing ku osteochondrosis serviks
Kaayaan ieu henteu salawasna nunjukkeun sacara teu jelas osteochondrosis tina tulang tonggong serviks.
Pusing tiasa akibat tina:
- Peradangan dina ceuli tengah atanapi jero;
- Spasms vaskular otak;
- Gangguan dina pangiriman impulses saraf;
- Masalah sareng aparat vestibular;
- Kasakit sistem kardiovaskular.
Teu aya kriteria anu jelas pikeun vertigo di osteochondrosis. Nanging, aya vertigo sistemik sareng non-sistemik, aranjeunna ngagaduhan bédana anu jelas.
Jalma anu ngarasa lieur kedah diuji ku dokter anu berpengalaman, mimiti sadayana, ku ahli saraf atanapi (upami aya kacurigaan panyakit ceuli sareng nasofaring) ku ahli otolaryngologist.
Alesan dirawat di rumah sakit darurat, henteu aya hubunganana sareng osteochondrosis tina tulang tonggong serviks, nyaéta idéntifikasi penderita (kacuali pusing) tanda sapertos:
- Lumpuh otot-otot pameunteu sareng beuteung tina bagian tina sabuk taktak;
- Nyeri sirah parna ngalawan latar tukang buruk dina kaséhatan;
- Gangguan koordinasi gerakan;
- Kaleungitan atanapi punah tina eling.
Nyeri sirah ku osteochondrosis serviks
Ieu mangrupikeun salah sahiji tanda anu teu umum pikeun seueur panyakit manusa. Nyeri sirah biasana ilahar dina populasi awéwé. Éta tiasa sesah nangtoskeun anu nyababkeun nyeri sirah, komo deui, pikeun dikaitkeun sareng lesi tulang tonggong. Sakitar 14 sabab anu béda tina nyeri sirah di manusa parantos diidéntifikasi.
Panyabab paling umum tina nyeri sirah dina patologi anu kami ngajelaskeun:
- Spasms vaskular otak;
- Akar saraf pininched;
- Kanaékan répléks dina tekanan intrakranial.
Asa kawas nyeri tiasa paroxysmal, konstan, ngagedur sareng kusam.
Kalayan patologis jantung, penderita humandeuar teu ngarareunah di daérah dada, dibarengan ku gangguan dina wirahma kagiatan jantung. Ngan dokter anu mumpuni anu tiasa nangtoskeun cukang lantaranana. Dina kasus nyeri sirah, digabungkeun sareng seueul, pusing sareng nyeri dada, diperyogikeun ECG.
Nyeri dina osteochondrosis tina tulang tonggong serviks
Nyeri henteu teras dilokalisasi tepat di daérah sirah sareng okiput. Aya kasus anu dikenal tina lokalisasi nyeri anu sanés.
Nyeri beuheung (cervicalgia) tiasa mancarkeun kana taktak sareng kana sababaraha bagéan panangan. Fitur has tina sensasi sapertos kitu nyaéta dumadakan serangan saatos bobo, gerakan ngadadak, ketegangan anu boro-boro katingali ku jalma, contona, nalika seuri atanapi bersin. Nyeri pakait sareng osteochondrosis, upami prosésna henteu dilaksanakeun dina sipat kronis, biasana ngaleut saatos waktos anu pondok sareng digabungkeun sareng crunch dina tulang tonggong serviks.
Tanpa pamariksaan awal, anjeun henteu kedah ngaleungitkeun nyeri ku terapi manual (urut). Dina sababaraha kasus, manipulasi anu teu tiasa ngan ukur nganyenyeri patologis, ngaganggu batin sareng ngakibatkeun cacad pasién.
Inténsitasna, nyeri tiasa sedeng atanapi parna. Dina hal durasi - duanana pondok boh panjang.
Sensasi has anu dijelaskeun ku pasién:
- Lokalisasi nyeri dina jero beuheung;
- Crunching na crackling sensasi nalika nyobian giliran sirah anjeun;
- Lemah otot atanapi turun sensitipitas dina sababaraha bagéan awak.
Di daérah serviks sadaya mamalia, kalebet manusa, aya tujuh tulang tonggong sareng dalapan pasang simpul saraf. SHOC ogé tiasa ngembangkeun dina wates tulang tonggong serviks sareng thoracic.
Éta diperhatoskeun yén osteochondrosis tina tulang tonggong serviks paling sering dikaitkeun sareng karuksakan tulang tonggong cervium kagenep sareng katujuh.
Aya tés pikeun nangtoskeun lokalisasi fokus tina dorongan nyeri. Lesi di daérah vertebra kagenep dilengkepan ku nyeri dina jempol, sareng lesion di daérah vertebra katujuh dibarengan ku nyeri dina ramo tengah.
Tekanan getih dina osteochondrosis serviks
Sambungan osteochondrosis cervix sareng lonjakan dina tekanan getih parantos lami diadegkeun. Vertebra serviks ngagaduhan ujung saraf anu penting sareng pembuluh darah.
Fitur has tina tekanan darah tinggi dina osteochondrosis cervix mangrupakeun kombinasi sareng gejala ieu:
- Nyeri sirah;
- Nyeri dina anggota awak sareng dada;
- Turun sensitipitas di daérah beuheung;
- Kajadian tekanan naék saatos setrés, tegangan otot, sikep teu raoseun berkepanjangan sareng kaayaan anu sami.
Tanda ieu kedah diperhatoskeun nalika ngabédakeun hiperténsi tina sagala rupa asal.
Luncat seukeut dina tekanan getih sareng buruk gancang dina kaséhatan mangrupikeun dasar pikeun milari pitulung médis darurat.
Nyababkeun osteochondrosis serviks
Alesanna sok dikaitkeun sareng sepuh awak sareng patologi anu dimekarkeun tina tulang sareng jaringan tulang rawan. Nanging, henteu sadaya jalma dina yuswa kakurangan tina sababaraha jinis patologis rangka.
Seueur pengamatan anu netepkeun yén osteochondrosis serviks ngagaduhan faktor anu nyababkeun, diantarana:
- Gaya hirup cicingeun;
- Dipaksa postur nalika damel;
- Kaleuwihan beurat;
- Tegangan saraf kaleuleuwihan sareng setrés berkepanjangan;
- Tukang cilaka kana okiput sareng beuheung;
- Hipotermia lokal;
- Panyakit otoimun anu nyababkeun degenerasi jaringan tulang rawan;
- Anomali bawaan tina struktur tulang tonggong.
Aktivitas fisik sedeng, diet séhat sareng gaya hirup ditangtoskeun nyata ngirangan résiko osteochondrosis, atanapi ngaleutikan pangaruh na kana karaharjaan dina umur.
Naha osteochondrosis serviks bahaya?
Ngurangan kalenturan dina sendi, élastisitas otot sareng tanda-tanda sepuh awak sanésna - pendamping tanpa sarat tina jalma sepuh - mangrupikeun prosés alami.
Nyeri nalika gerak sareng istirahat mimiti ngaganggu jalma anu jauh pisan tibatan jaman sepuh alamiah, sakapeung éta tungtungna cacad atanapi turunna signifikan dina kualitas kahirupan.
Perlakuan anu teu ngalaman sami bahaya sapertos teu dipilampah, sabab dina kasus anu munggaran, patologi tanpa perlakuan kualitas diperparah, dina kadua, terapi inept tiasa ditungtun dina cacad dadakan atanapi karusakan anu tetep dina karaharjaan, sabab manipulasi terapi mangaruhan dua paling sistem penting awak - saraf jeung vaskular.
Sindrom osteochondrosis serviks
Sindrom mangrupikeun gabungan tina sababaraha gejala. Aya sababaraha kompleks gejala osteochondrosis serviks, anu utama nyaéta:
- Vertebral atanapi vertebral;
- Arteri vertebral;
- Jantung atanapi jantung;
- Tamat saraf (radikuler).
Kombinasi sindrom anu béda, sapertos mosaik, berkembang janten hiji gambar tina osteochondrosis serviks.
Sindrom vertebral
Sindrom ieu ngandung hartos yén prosés patologis pakait sareng awak tulang sareng jaringan tulang rawan.
Dina kasus manifestasi klinis, sindrom diwangun ku tilu gejala anu aya hubunganana sareng karuksakan tulang atanapi jaringan tulang rawan vertebrae, nyaéta:
- Mobilitas beuheung kaganggu;
- Nyeri nalika nyobian ngahurungkeun beuheung anjeun;
- Parobihan morfologis dina awak vertebral atanapi dina rohangan intervertebral (gejala ditangtukeun dina radiograf).
Gejala ieu kedah digabungkeun sareng anu sanésna. Henteu aya salah sahijina, sindrom vertebral ogé teu aya - ieu mangrupikeun aksioma médis. Dina ayana nyeri nalika rotasi sirah, sok dimungkinkeun pikeun nganggap parobahan morfologis dina jaringan tulang sareng tulang rawan tulang rorongkong, sareng ku tanda teu langsung (robih dina tempat sénsitip) dimungkinkeun pikeun nangtoskeun vertebra khusus atanapi sakumpulan sendi aub dina patologis.
Sindrom arteri vertebral
Sindrom ieu ngandung hartos yén prosés patologis pakait sareng arteri vertebral anu nyayogikeun uteuk. Manifestasi gejala kedah diperhatoskeun dina hubungan langsung sareng palanggaran suplai getih kana otak sareng jaringan serviks.
Sindromna diwangun ku sababaraha gejala. Anu utama aya hubunganana sareng:
- Aliran getih henteu cekap dina salah sahiji batang kusabab komprési arteri (tinnitus, kaayaan anu ngagumkeun, pusing, tekanan anu naék, lieur sareng utah);
- Ngambek tina tungtung saraf tina arteri (nyeri parna sareng migren atanapi sabalikna, heureuy, turunna sensitipitas, buta hiji sisi samentawis atanapi "ngapung" dina panon);
- Kalaparan oksigén (drowsiness, pingsan, nyeri sirah hampang, turun kinerja sareng konsentrasi, déprési).
Sindrom ieu tiasa ngembangkeun henteu ngan ukur ku osteochondrosis, tapi ogé kalayan patologis anu sanés (déposisi plak aterosklerotik dina témbok jero pembuluh darah, peres tina bejana ku tumor, infiltrat radang, sareng sajabina).
Sindrom jantung
Tanda sindrom ieu nyarupaan kaabngan jantung, angina pectoris, malahan kaayaan sateuacan serangan jantung. Sindrom kalebet gejala ieu:
- Nyeri sareng ngaduruk dina sternum;
- Sesak napas, lemah sareng kacapean;
- Cardiopalmus.
Sindrom radikuler
Sindrom pakait sareng palanggaran konduksi saraf: kalayan nyeri, atanapi, sabalikna, sareng semi-lumpuh (paresis), paralisis sareng turun sensitipitas.
Gangguan konduksi dicirikeun ku gejala ieu:
- Akar kahiji sareng kadua - kabas atanapi, sabalikna, nyeri di daérah oksipital;
- Pasangan katilu akar - pameunteu tina létah sareng daérah anu aya di tukangeun ceuli, sesah dina nyah tuangeun, raos tina letah baso;
- Pasangan kaopat - nyeri dina clavicle, hiccups, kasusah ngelek sapertos dina kasus angina;
- Pasangan kalima - pelanggaran dirasakan di daérah taktak dina bentuk kasusah pikeun mindahkeun panangan;
- Pasangan kagenep - ngarareunah dina taktak sareng taktak;
- Pasangan katujuh - pameunteu dina panangan sareng, khususna, indéks sareng ramo tengah;
- Pasangan kadalapan - nyababkeun kasusah dina gaduh ramo ring sareng ramo alit.
Dina praktékna, jarang pisan vertebra tunggal anu kapangaruhan, langkung sering sababaraha pasang akar saraf kalibet dina patogénesis, ku sabab kitu sindrom nyampur sareng ngabingungkeun gambar klinis. Disarankeun pikeun pasién pikeun mandiri ngadangukeun awakna nyalira.
Perlakuan osteochondrosis tina tulang tonggong serviks
Gumantung kana tahap patologis (remisi atanapi parah), bentuk panyakit (akut atanapi kronis), parna manifestasi klinis (ayana atanapi henteuna sindrom nyeri), sababaraha jinis terapi dipilih.
Ieu tiasa janten:
- Perawatan konservatif (pangobatan sareng non-pangobatan);
- Campur tangan bedah;
- Kombinasi téhnik konservatif sareng operatif.
Upami teu mungkin pikeun ngalaman pamariksaan, maka disarankeun ngagunakeun metode anu hipu, contona, ngalakukeun latihan anu ditujukeun pikeun hidrasi - jenuh rohangan antar-artikular sareng cairan ku ningkatkeun suplai getih dina beuheung sareng tukang sirah.
Terapi latihan (latihan fisioterapi) pikeun osteochondrosis cervix
Senam terapi, nalika parantos leres, tiasa dianggo kalayan keajaiban. Seueur téhnik anu diusulkeun, tapi sadayana dumasarkeun kana nutrisi anu ningkat tina tulang rawan sareng jaringan tulang. Prinsip terapi latihan nyaéta mulangkeun suplai getih dina daérah anu ruksak dina awak.
Dilarang pisan muterkeun sareng ngabengkokkeun sirah anjeun nalika terapi latihan, ngan ukur niron tina gerakan sapertos kitu. Cara ieu parantos nunjukkeun épéktipitasna, sanaos kesederhanaan anu jelas.
Pamakéan terapi latihan anu leres nyaéta panggunaan latihan fisik tanpa:
- Beban jangka panjang dina sendi beuheung (sakumpulan latihan dilakukeun henteu langkung ti 2 menit);
- Puteran, tilts sareng rotasi beuheung (latihan sapertos kieu nambihan prosés patologis dina sendi sareng cakram intervertebral).
Tunduk sirah cetek (deet) ditingalikeun, anu henteu ngakibatkeun gerakan sendi, tapi ningkatkeun aliran getih ka aranjeunna. Kecenderungan dina gerak sapertos kitu siga unggeuk halus tina sirah, anu hartosna waleranna "enya". Saatos sababaraha waktos, sakitar 30 menit saatosna, gerakanna diulang deui, nyarupaan jawaban "henteu".
Anjeun tiasa ogé ngalaksanakeun latihan anu mensimulasikeun gerak sirah ka payun (ngawatesan bagian payun sirah ku panangan) sareng tukang (ngawatesan gerak sirah ku leungeun dina tukang sirah).
Pijat pikeun osteochondrosis cervix
Pijat kedah dilakukeun kalayan ati-ati, tanpa nganggo kakuatan. Pangalaman, urut anu teu profesional tiasa tungtungna kagagalan. Gerakan kedah ngalegaan ka daérah serviks, daérah beuheung sareng bagéan tukang.
Urut dilakukeun dina posisi rawan, dina kasus anu parah, dina posisi lungguh.
Téhnik ieu dumasar kana téhnik ieu:
- Ngusapan. . . Pangaruh kana lapisan kulit dina permukaan. Kalayan dampal leungeun atanapi ujung jari tina sirah turun kana tiluan luhur tengah tukang. Stroking tina dasar beuheung ogé tiasa dina pola zigzag;
- Nyesek. . . Pangaruh kana lapisan jero kulit dina katilu luhur tonggong. Kalayan ramo panangan (jempol sareng ramo), gerakan dilaksanakeun ngalangkungan beuheung pikeun nyekelan kulit, ngingetan tina meresan. Hal ieu dilakukeun sacara ati-ati, jaringan anu caket kana tulang tonggong henteu kalibet;
- Triturasi. . . Tujuan prosedurna nyaéta pikeun haneutkeun kulit sareng ningkatkeun aliran getih dina daérah beuheung. Hal ieu dilakukeun ati-ati pisan. Pangaruh kana prosés spinous tina tulang tonggong teu kénging. Ngosok tiasa digentos ku gerakan anu mirip ragaji atanapi stroking sirkular;
- Kneading. . . Éta pentingna terbatas, sabab mangaruhan jaringan anu ngagoler pisan, anu tiasa nganyenyeri patologisna.
Pijat mandiri pikeun osteochondrosis serviks dilakukeun nalika lungguh dina posisi anu raoseun. Métode stroking, rubbing rubbing dina beuheung atanapi taktak dianggo. Disarankeun pikeun ngagabungkeun metode mandiri ku ngosok dina sagala rupa salep anu ningkatkeun aliran getih sareng ngagentos nyeri di daérah anu diulam.
Aplikator
Mangrupikeun alat palastik saderhana ku paku anu nindak dina daérah kulit. Hiji jalma ngagolér dina duri atanapi nerapkeun kana awak, ku sabab éta ngabalukarkeun iritasi tina reséptor kulit anu jawab prosés fisiologis dina awak.
Dina sababaraha kasus, aplikator ngabantosan sareng sacara permanén ngirangan nyeri anu disababkeun ku osteochondrosis cervix. Salaku tambahan, alat sakapeung ningkatkeun kapasitas damel hiji jalma, pangaruhna nguntungkeun kana turgor kulit, normalisasi bobo sareng sirkulasi getih, sareng mulangkeun mobilitas sendi.
Kontra pikeun panggunaan aplikator nyaéta inféksi, tumor, kulit sareng panyakit vaskular. Sateuacan nganggo alat, pasién kedah konsultasi sareng dokter anu hadir atanapi sacara mandiri nguji alat saderhana ieu dina dirina nganggo bantosan aplikasi jangka pondok tina aplikator sareng ngawaskeun karaharjaanna.
Bantal orthopedic pikeun osteochondrosis cervix
Bantal bobo Orthopedic mangrupikeun ukuran pencegahan anu épéktip. Dina kaseueuran kasus, osteochondrosis diperparah ku komprési tambihan artéri serviks sareng akar saraf nalika bobo dina bantal anu teu raoseun. Produk orthopaedic mastikeun posisi horizontal seragam pikeun jalma nalika bobo sareng, sahingga ngajamin pasokan getih anu nyukupan sacara fisiologis kana uteuk.
Nalika milih bantal, kedah diperhatoskeun fitur anatomis masing-masing jalma sareng pakaitkeun sareng volume sareng karakteristik pangeusi. Bantal anu dipilih leres nyayogikeun kauntungan anu nyata pikeun pasién anu osteochondrosis tina tulang tonggong cervix.
Obat sareng ubar pikeun osteochondrosis serviks
Gudang senjata pikeun ubar-ubaran pikeun ubar osteochondrosis serviks seueur pisan:
- Ahli analgesik(ubar non-stéroidal anu ngagentos nyeri). Aranjeunna biasana diresepkeun salaku tablet atanapi kapsul. Kedah diémutan yén kaseueuran ubar ieu nyababkeun iritasi mémbran mukosa saluran pencernaan;
- Anti radang(stéroid). Ieu ubar hormonal anu ngagentoskeun peradangan sareng, kukituna, ngaleungitkeun nyeri;
- Chondroprotéktor- Ieu mangrupikeun olahan anu ngandung zat anu ngagentos komponén jaringan tulang rawan - chondroitin, asam hyaluronic. Pikeun ngahontal pangaruh positip anu awét, ubar sapertos kitu kedah diémutan kanggo waktos anu lami pisan;
- Relaksasi ototMangrupikeun ubar anu ngareureuhkeun nada otot. Éta dipaké dina bedah sareng orthopedics salaku alat bantu pikeun nganyenyeri rasa nyeri. Pangobatan ieu dikaluarkeun sacara kolot, sahingga salawasna aya dina pangawasan dokter. Pikeun pengobatan osteochondrosis, ubar ti dua kelompok farmakologis dianggo: gliserol sareng benzimidazole. Aya daptar réa kontéks;
- Vitamin. . . Kalayan osteochondrosis tina tulang tonggong serviks, vitamin diresepkeun anu pangaruhna nguntungkeun dina sistim saraf periferal sareng ningkatkeun konduktivitas. Vitamin leyur cai: B1, B6, B12, vitamin leyur gajih: A, C, D, E. Dina taun-taun ayeuna, parantos langkung umum pikeun nulis resep persiapan anu ngandung duanana ubar nyeri sareng komponén vitamin. Persiapan anu épéktip diwangun ku vitamin B dumasarkeun pyridoxine sareng tiamin, sareng ngandung lidocaine salaku ubar bius;
- Salep sareng gel pikeun panggunaan éksternal. . . Ieu mangrupikeun kelompok ubar anu paling tiasa dianggo pikeun dianggo di bumi. Aranjeunna dibagi kana ngagentoskeun peradangan, pemanasan sareng panyeri nyeri. Kalayan osteochondrosis cervix, henteu sadayana salep épéktip, sajaba ti, ketersediaanna, éta kadang dianggo teu masuk akal sareng henteu tumut kana perhatosan pathogenesis. Sateuacan nganggo pangobatan naon waé, anjeun kedah dipariksa ku dokter.
Pencegahan osteochondrosis serviks
Langkung saé pikeun nyegah panyakit, atanapi ngaleutikan faktor anu nyumbang kana pamekaran patologi. Dipikanyaho yén dasar kaséhatan nyaéta gaya hirup anu bener. Éta kalebet kagiatan fisik sedeng, ngendalikeun beurat, pemanasan rutin pikeun pagawéan cicing, utamina upami dilakukeun dina posisi anu statis. Sadaya hal di luhur dikawasa sacara mandiri ku jalma sareng sering gumantung kana kabiasaan anu diadegkeun dina budak.
Tapi sapanjang hirup, jalma kakeunaan résiko anu teu tiasa dileungitkeun. Ieu kalebet mikrotrauma bawaan sareng kaala tulang tonggong, panyakit sistem muskuloskeletal.
Upami hiji jalma condong kana manifestasi klinis osteochondrosis, maka disarankeun henteu milih padamelan anu aya hubunganana sareng paningkatan aktivitas fisik, sareng ogé pikeun nyingkahan gerakan ngadadak dina kahirupan sapopoe. Kaseueuran beurat langkung 10 kg dianggap kritis pikeun jalma anu ngagaduhan masalah tonggong.
Upami mustahil pikeun ngaleungitkeun aktivitas fisik anu parah, anjeun kedah:
- Mindahkeun beurat sacara bergantian dina hiji sisi awak, teras di sisi anu sanésna;
- Anggo korsét pikeun ngajagaan tulang tonggong;
- Saatos réngsé damel, bongkar tulang tonggong, nyaéta, ngagolér bari, atanapi ngagantung dina palang horizontal.
Parobihan anu ageung dina cuaca sareng iklim kedah dihindari. Résiko ningkat ku kalembaban anu luhur sareng suhu anu handap.
Ngajaga diri tina parah tina osteochondrosis serviks bakal ngabantosan:
- Bobo dina kasur ortopedi sareng bantal dina posisi anu leres, anu henteu ngaganggu sirkulasi getih dina tulang tonggong;
- Ngojay biasa;
- Tuang séhat.
Palaksanaan aturan pencegahan saderhana, terapi latihan sareng pijet (dina sababaraha kasus) ngamungkinkeun anjeun hirup nyaman sareng osteochondrosis tina tulang tonggong cervix, bahkan dina yuswa.